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Lunedì di Mindfulness in teleconferenza

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Serate di meditazione per conoscere e praticare la Mindfulness online e in diretta ogni primo lunedì del mese CHE COSA SONO I LUNEDÌ DI MINDFULNESS I lunedì di Mindfulness nascono da un’idea di Stefania e Marina in risposta all’esigenza manifestata da parte di un numero sempre crescente di persone di ricevere un sostegno alla pratica di Mindfulness. Spesso, alla […]

YOGA E MINDFULNESS PER RITROVARSI IN PERFETTA ARMONIA CON LA NATURA E CON GLI ALTRI

Villa Doria Pamphili Via Aurelia Antica, 183, Roma

Sabato 19 giugno dalle 9.30 alle 12.30 ti aspettiamo nel verde di Villa Pamphili (ingresso Vivi Bistrot) per vivere un’esperienza di yoga e Mindfulness finalmente in presenza, nel rispetto delle norme vigenti sul Covid. Durante il seminario alterneremo pratiche sul corpo, a meditazioni di Mindfulness per regalarci un momento di ascolto profondo e per ritrovare […]

Corso di Mindful Yoga – spazio settimanale di nutrimento interiore

Lo yoga non riguarda l’auto-miglioramento, ma l’auto-accettazione (Khalsa) Quando facciamo yoga costruiamo una sorta di cuscinetto contro lo stress: la nostra resilienza, cioè la capacità di tollerare stress fisici e mentali, migliora sensibilmente; rallentare e mettersi in ascolto di ciò che accade nel corpo e nella mente mentre siamo in un’asana, è un antidoto potente […]