Serate di meditazione per conoscere e praticare la Mindfulness online e in diretta ogni primo lunedì del mese CHE COSA SONO I LUNEDÌ DI MINDFULNESS I lunedì di Mindfulness nascono da un’idea di Stefania e Marina in risposta all’esigenza manifestata da parte di un numero sempre crescente di persone di ricevere un sostegno alla pratica di Mindfulness. Spesso, alla […]
Sorridi, respira e calma la mente con la pratica di Mindfulnessiche di MINDUFLNESS per coltivare uno stato di BEN-ESSERE Il corso per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (Mindfulness Based StressReduction, MBSR) è un protocollo di intervento terapeutico che si è sviluppato e diffuso apartire dagli anni ’80: ad oggi esiste un’ampia mole di studi […]
Nulla è durevole quanto il cambiamento. Tutto fluisce, nulla permane (Ereclito) MINDFULNESS YOGICA è l’espressione attualmente utilizzata per definire l’arte e la scienza della consapevolezza più elevata. Ogni persona vive nel suo mondo che rispecchia il grado di consapevolezza acquisito: in senso figurato potremmo dire che ci sono persone che al più basso stadio evolutivo […]